J'ai participé au cross d'Ercan qui se déroulait dans ma commune au Parc Déliot et au Centre équestre. Et pour un cross (qui se passait le même jour que le cross international de Wambrechies), ce fut un vrai cross, la pluie tombée en abondance dans la semaine et toute la nuit n'étant pas étrangére à la difficulté du parcours. C'est peut-être le cross le plus dur auquel j'ai participé, de la boue jusqu'aux mollets, une petite montée pas facile à négocier, et même des obstacles installés sur le parcours histoire de le rendre un peu plus difficile...Les pointes étaient donc de rigueur, malheureusement je n'en ai pas !!! J'avais donc mis des baskets ressemblant à s'y méprendre à une paire de pointes...(des petits crampons sous la semelle remplacant ces fameuses pointes, je m'achéterais une paire de pointes l'année prochaine...). Malgré cela, je n'ai pas trop été gêné par les glissades et je suis surtout content de n'avoir pas ressenti la tendinite. 8,2 kms étaient à parcourir, j'ai couru ce cross comme j'ai pu car je ne voulais pas non plus forcer pour ne pas être embêté par cette tendinite, j'aurais peut-être dû rester à la maison me diront certains mais franchement c'est dur (voir impossible !) de ne pas faire le déplacement quand le cross est à 500 mètres de chez soi ! Je me suis fait très plaisir à courir sous le soleil et sur un parcours très plaisant. De plus, l'organisation était parfaite (remise d'une sorte de parka à l'arrivée pour ne pas prendre froid, ravitaillement très complet -on pouvait même prendre une soupe !- et les conccurents pouvaient aller voir les photos du jour dans un chalet...). Et c'est Virginie qui était contente de me voir rentrer à la maison avec de la boue jusqu'au cou !!! J'ai donc découvert un cross à faire absolument car franchement c'est un superbe parcours (qui doit être plus facile sur terrain sec...). Enfin, félicitations aux athlétes armentiérois qui ont dignement représentés le club en finissant parmi les premiers (je dois être le dernier armentiérois il me semble, je finis 72éme sur 106 en 43'01...). Quelques photos pour se faire une idée du parcours sont en ligne, toutes les photos du cross sont visibles sur: http://crossercan.skyblog.com

 

Ah oui, j'allais oublier, j'ai été chez le podologue et j'ai eu droit à une belle paire de semelles à mettre quotidiennement dans les chaussures. Il a préféré ne pas trop accentuer les corrections pour ne pas pertuber mes appuis et ne pas créer non plus une autre blessure survenant du fait de la correction apportée. Il m'a également conseillé de faire de la piscine et, après une période de repos de reprendre la marche mais à condition d'y aller doucement (recommencer par des entrainements tranquilles et pas trop longs) et normalement la tendinite devrait me laisser tranquille...

 

Normalement le 02/12, il y aura une journée qualificative avec un 5000m marche en salle à Lille (la piste de Liévin étant fermée pour cause de travaux), je pense y participer et j'essayerai de faire moins de 27'15 au 5000m.

 

Pour finir, Flavy grandit toujours bien, elle sait dire "papa, maman, meuh, titi, non, ouais" (au grand désespoir de sa mère qui préférerait un beau "oui" !), elle court dans tous le sens, et pour lui prendre son bain et la coucher le soir, cela devient de plus en plus dur, surtout quand son papa est là d'après Virginie...Elle boit son biberon toute seule, elle sait à présent tirer sa couche presque toute seule et elle se penche en avant pour qu'on lui fasse des bisous ! Donc tout va bien !

 

 

 

Voici quelques photos du championnat de France des 50 kms marche, prises sur Internet et notamment sur le site www.athletissimo.com

D'autres photos sont disponibles sur ce site.

Sinon pour avoir un peu de mes nouvelles, j'ai RdV chez un podologue le 15/11 et pour ceux que ça interesse, il y a le Cross d'Ercan qui sera organisé le 19/11/06 dans mon patelin (ERQUINGHEM-LYS, juste à côté d'Armentières) à partir de 10h00. (Départ du 8kms hommes à 10h30). Cela se passera au parc Déliot et au Centre équestre (qui se trouvent en centre-village). Pour les renseignements et le bulletin d'inscription, vous pouvez aller sur le site www.crespel-erquinghemrunning.nom.fr

 

Enfin, pour conclure, j'ai passé une belle semaine de vacances près d'Arles, avec les visites à Avignon, Arles, Orange, Les Baux-de-Provence, Les Ste-Maries-de-la-Mer (superbe coin car on passe par le parc de Camargue pour y aller), Fontaine de Vaucluse (très joli village)... Flavy a vu de beaux taureaux et chevaux, et surtout son beau moulin (le Moulin d'Alphonse Daudet) ! On en a bien profité et en plus on a eu du très beau temps. Maintenant, retour dans le Nord...mais bientôt un petit interméde de vacances au moment du nouvel an chez nos amis Toulousains Fab, Seve et Clara -gros bisous à vous et merci pour l'invitation !-(à moins que d'ici là j'apprenne que je dois travailler au réveillon, et comme d'habitude ce sera au dernier moment, la spécialité du lieu où je bosse...).

 

A bientôt pour de prochaines nouvelles et de nouvelles photos !