| Profiel van Sébastienseb et la marche athléti...Foto'sWeblogLijsten |  Extra  Help |
|
17-12-2007 Cross du Bois leurent - Roncq le 09/12/07Une semaine après le cross d'Erquinghem-Lys, c'est à Roncq que je me rends. Le club local (JA Roncq) organisant le cross du Bois-Leurent. Ayant une petite douleur au niveau du tendon d'achille au pied gauche
 , et ayant une compéte sur 5000m-marche le samedi suivant, je me présente au départ du cross court sur 3920m. Et avec la pluie qui n'a pas cessée de tomber dans la semaine, le parcours risque fort d'être gras... Je rencontre un athléte d'Armentiéres qui s'aligne lui-aussi sur le cross court, puis après quelques minutes d'échauffement, le départ est donné. 02 tours à parcourir dans les champs (avec une petite partie en sous-bois). Juste après le départ (donné sur un terrain de foot bien gras), je suis déjà à court de souffle
 ! Le terrain est très boueux et très gras. Les 02 tours vont être difficiles...Le terrain dans les champs est vraiment dur, et dans un virage on s'enfonce même dans la boue jusqu'aux mollets ! Après les champs, un chemin en gravillon permet de récupérer un peu puis c'est le sous-bois avec une premiére partie en montée et une seconde en descente. L'organisation à bien préparé son cross, les racines des arbres qui dépassent du sol sont même marquées au fluo ! Après ce sous-bois, on peut récupérer un peu avec un chemin de gravier, et voilà que le tour est fini, c'est parti pour un second et dernier tour, mais que c'est dur...et bien entendu je suis vraiment dans les derniers encore une fois  ! D'autant plus que là il n'y a pas beaucoup de conccurents...Mais on a de la chance, la météo est plutôt bonne, pas de pluie, pas de vent, une température fraîche mais pas glaciale, et le soleil fera même une belle apparition en fin de matinée  !Je franchis la ligne d'arrivée après presque 20 mn d'efforts, et je reçois en plus des bravo des bénévoles à la ligne d'arrivée une orange, une boisson énergisante, un magazine de course à pieds, et une bouteille de biére ! (comme l'a dit un conccurent arrivé juste avant moi: "j'aurais dû prévoir de prendre une valise !"). Donc pour résumer, un très beau cross très bien organisé car il y avait même une salle de sport où l'on pouvait se réchauffer et prendre un bon chocolat chaud
 !Un grand bravo à Baptiste OZEEL (c'est lui l'athléte d'Armentiéres !) qui a réussi à prende une belle seconde place !
C'est un cross où je reviendrais et que je conseille à tous les coureurs (et marcheurs !). Prochain RdV le samedi 15 Décembre avec une journée qualificative en salle (5000m-marche), on va essayer de bien marcher car Virginie et Flavy
 seront là et puis ce sera la veille de l'anniversaire de Virginie... Cross du Bois Leurent 9 décembre 2007 Résultats course 3 - Mixte 3 920 m
10-12-2007 Cross d'Ercan à Erquinghem-Lys - Le 02/12/07Un vrai cross !!! Avec la pluie qui était tombé les jours d'avant, on a eu droit à un terrain boueux à souhait, et pour pimenter le parcours, l'organisation a ajouté des barriéres sous forme de rondins de bois à franchir. Boue + barriéres + une belle butte bien casse-pattes = un vrai cross relativement difficile. Côté météo, un peu de vent mais ce n'était rien par rapport au vent de folie et à la pluie auxquels nous avons eu droit toute l'après-midi qui suivait, nous avons donc été épargnés, ouf !
J'avais déjà couru ce cross l'année passée, et cette année je voulais mettre moins de temps et passer sous les 43mn. Après le retrait du dossard (où j'ai eu la chance de gagner un vase à la tombola...pour une fois que je gagne quelque chose à une loterie
 !) et avoir salué trois collégues de boulot qui sont eux aussi venus pour se dépenser, direction le parc Déliot pour un petit échauffement et voir l'état du terrain. Puis retour à la voiture pour mettre les pointes (vu le terrain, je mets des pointes de 11mm, les plus longues que j'ai). Une fois regagné le parc, direction la ligne de départ (qui est imminent), et c'est avec plaisir que j'aperçois Manuwack59 (un kikoureur !) qui me salue juste avant de partir
 . Allez, le départ est donné, c'est parti pour 8kms. Je me sens plutôt bien, ce qui n'empêche pas de me retrouver comme à Wambrechies en queue de peloton, mais bon, c'est pas grave...Les kms passent, le plus dur étant les premiers kilos, il faut trouver son rythme, reprendre son souffle après chaque obstacle (le plus dur passage étant dans le centre équestre au passage de la butte bien glissante et avec quelques obstacles à franchir) mais à l'entrée du dernier tour j'ai trouvé un bon rythme que je garderais jusqu'à la fin. Résultat: 107éme sur 146 dans un temps de...ben ça je ne sais pas car l'organisation a eu un petit bug et seuls les chronos des 18 premiers apparaissent. Vu l'état du terrain qui était beaucoup plus boueux que l'an passé, je ne sais pas si je fais mieux au niveau chrono...Toujours est-il que je me suis fais encore bien plaisir à patauger dans la gadoue, un vrai gosse ! Et c'est la machine à laver qui sera contente aussi...
C'est vraiment un cross que je recommande à tous les coureurs, c'est le meilleur parcours que je connaisse pour le moment (et puis ça tombe bien, c'est pas loin:c'est dans mon village !). Un peu dommage que mon niveau en course à pieds ne soit pas meilleur car en course sur route où nous sommes plus nombreux, j'arrive toujours à être en milieu de peloton alors qu'en cross, je trouve que le niveau est plus relevé et j'arrive donc à chaque fois vers la fin, pas très motivant tout ça...
 Un grand bravo à Manuwack59 qui termine 33éme en 36'14 (chapeau !), vous pouvez allez voir le récit de sa course dans son blog (voir mes liens).
Donc voilà pour ce 2éme cross de la saison hivernale, prochain RdV le 09/12 avec le cross du Bois-Leurent à Roncq où je ferais le cross court sur 3920m.
Voici le lien vers le site du club organisateur du cross d'Ercan: http://erquinghem-running.wifeo.com/, on peut voir quelques photos  en cliquant sur le lien des résultats 2007 -photos de la course des organisateurs et des courses d'enfants) |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
