Quand je vous disais que j'allais ajouter 1 ou 2 billets après les courses de Fleurbaix...

 

A mon tour de faire un p'tit clin d'oeil à une marcheuse athlétique en mettant quelques photos la représentant (elle en avait mis une de moi sur son blog lorsque je lui ai laissé un commentaire à propos des courses de Fleurbaix) et en vous invitant à nouveau à aller visiter son blog : http://sandramarche.blogs.fr/index.html

 

  

 

Il s'agit d'une athléte ayant une très grande expérience de la compétition à très haut-niveau, son blog est mis à jour quotidiennement, et c'est vraiment une visite sympa avec de belles photos qui vous attendent. Un grand coucou à elle, et une bonne continuation !

 

P.S si elle lit mon blog : Mes baskets sont plus belles   

 

Sinon pour moi, ben rien de neuf...et c'est avec beaucoup plus de plaisir que je m'entraine (seul  ) puisque le soleil revient ! Une sortie le matin après avoir accompagné Flavy à l'école, puis douche et boulot. Mais je peux maintenant m'entrainer chaque matin et normalement les perfs devraient revenir, enfin j'espère ! On aura déjà une 1ére indication aux interclubs en mai (il faut que je sois à 26'30 au 5000, pas +...sinon j'arrête ! Non, je blague, mais sinon je serais un peu déçu quand même...). Ce dimanche matin, j'essaierai de rejoindre d'autres marcheurs à l'entrainement, je pense que le fait de cotoyer d'autres marcheurs lors des entrainements aide à une progression plus rapide (effet de groupe). Donc Laurent, n'oublies pas de me tenir au courant  !

 

Et ben vlà mes biloutes, ch'a y est, ch'est fini ! A ch'teure, j'va faire un tchio peu d'ringement pi j'irai au stat' pour fair un tchio peu d'fractionné ! (traduction : Et bien voilà mes amis, c'est fini ! Maintenant, je vais faire un peu de rangement puis j'irais au stade pour faire un peu de fractionné !.....le film de Dany Boon m'a vraiment marqué !!! Vous pouvez aller le voir -Bienvenue chez les Ch'tis-, vous allez rire tout le long du film, il est vraiment bien !)

 

A + tard !

 

 

Dimanche 24/02/08 ont eu lieu les traditionnelles courses de FLeurbaix, proposant 2 distances :10 & 20 kms. A savoir que de ce fait, la population du petit village double...c'est dire le nombre de coureurs attirés par le parcours plat et rapide que propose l'organisation. Surprise, j'aperçois Raphaël Cosset qui fera le 20 bornes en courant. Un merci à ses parents pour avoir veillés sur mes clefs de voiture (PS : C'est bizarre, je n'avais presque plus d'essence après... )

 

J'ai donc pris le départ du 10 kms en le faisant en marche athlétique. Départ un peu cahotique encore une fois, décidémment, je n'ai pas de chance dans les courses à pieds, toujours placé à l'arriére du peloton...et pourtant sur cette course il y a 2 lieux de départ dont 1 réservé aux coureurs réalisant moins de 37'00, ce qui réduit quand-même le nombre de conccurents sur la ligne...mais ce qui ne m'empêche pas de rester bloqué dans le peloton au moment du coup de feu ! Mais bon, c'est pour tout le monde pareil...et puis c'est quasi mission impossible pour remonter un peu le peloton dans l'attente du coup de feu...

 

Peu après le départ, je rejoins un autre marcheur : Georges Burzicki du club d'Avion. Salut amical, on discute un peu (il organise son meeting le 30/03 et il prépare les championnats du monde vétéran qui se tiendront à Clermont-Ferrand cette année), on reste ensemble durant le 1er km (où je m'aperçois que je mets quand-même 6'25 !!! Ben oui, j'ai déclenché mon chrono au coup de feu et pas au moment de mon passage sur la ligne de départ...) puis je décide de partir à mon propre rythme. Georges ne pouvant accélerer à ce moment-là. Quelques bons moments avec quelques coureurs et coureuses aussi qui n'hésitent pas à m'encourager et qui sont parfois un peu étonnés de voir qu'un marcheur puisse aller plus vite qu'eux puis je rejoins un autre coureur avec qui je resterai jusqu'à l'arrivée. Coïncidence, on s'étaient déjà rencontrés lors du jogging des Fraises à Verlinghem l'an dernier ! On passera la ligne d'arrivée en 58'04 après être passés en 29'20 au 5éme km, on avait ensuite maintenus l'allure puis accélerés dans les deux derniers kilos. Donc plutôt content de ce chrono (il y a 2 ans j'avais mis 30 secondes de +) et cela m'a fait un bon entrainement. (même s'il faut avouer que le chrono n'est pas des plus fabuleux...)

 

A l'arrivée, je rencontre un kikoureur et sa famille (Ch'ti Vincent) avec qui je resterais un peu pour discuter et pour regarder passer les conccurents du 20 kms. (j'avais prévu de faire les 10ers bornes mais changement de programme à la dernière minute). Une surprise de taille : D'autres marcheurs avaient fait le déplacement sur cette distance ! Et pas n'importe qui : Sandra MITROVIC et Patricia GARNIER étaient venues de la région parisienne pour un bon entrainement. (Sandra MITROVIC ayant été classé 3éme aux récents championnats de France en salle...). Elles parcoureront la distance en 01h44 !!!!! (Avis aux connaisseurs...beaucoup de monde aimerait déjà faire ce chrono en courant !). Un autre marcheur était présent dans le cadre de sa préparation pour les 6h de La Gorgue le 09/03 (j'y serais aussi) : Alain MERLIER du club de Lomme (il mettra 02h09'59...1 seconde de moins que moi l'an passé !). Puis j'ai encouragé les kikoureurs : MANUWAK59, CH'TI GRINCHEUX, 100BORNARD1022, etc....

 

Ce fut donc une belle matinée de sport et une belle surprise de voir des marcheurs dans les pelotons de coureurs !

 

Voici un lien, c'est le blog de Sandra MITROVIC (que je salue au passage) qui a été agréablement surprise de sa visite dans le Nord (Accueil chaleureux, gens sympas...) : http://sandramarche.blogs.fr/index.html

 

N'hésitez pas à visiter son blog, il est très sympa et il y a plein de photos géniales !

 

Bon, ce sera tout pour ce billet, mon prochain RdV sera donc le 09/03 à La Gorgue pour un 06 heures. (compéte que j'aime bien mais que je fais sans vraiment de préparation spécifique, juste pour le plaisir de participer). D'ici là, je ferais peut-être 1 ou 2 autres billets pour quelques news...

 

 

 

 

Jolie course que celle-ci. Le soleil était au RdV, et le record de participation de l'épreuve a été battu (1400 concurrents au départ).

Le chrono de l'an passé a été battu puisque je mets 49'13 pour parcourir ces 10 bornes en terrain vallonné (j'avais mis 52'04 l'année passée). Sans être le mont-Ventoux, quelques petites grimpettes sont bien présentes et gare à ceux qui partent trop vite ! J'aurais peut-être pu mettre moins de 49' si je n'avais été bloqué dans le peloton durant le 1er kilométre (5'30 au 1er kilo !!!), mais c'est un peu de ma faute, je n'ai qu'à arriver plus tôt sur la ligne de départ !

 

Prochain RdV le 24/02 avec les 10 kms de Fleurbaix, que je ferais en marchant. (Mon objectif étant d'aller + vite qu'il y a 2 ans : 58'38)

Peu après le départ

 

Arrivée