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29-9-2009 56éme édition des 28 Heures de Roubaix - Les 19 et 20/09/2009Pour ces 28 heures 2009, cela commencait plutôt mal....ayant fait le 10kms marche de Billy-Montigny le samedi d'avant, j'avais fini cette compéte avec un mal de ventre...qui m'a tenu la semaine entiére, génial !
Malgré tout, je me disais quand-même qu'il ne fallait pas laisser tomber et que ce mal de bide aurait peut-être disparu d'ici le départ (mais l'histoire m'apprendra que non...). Quelques jours avant, j'apprenais avec bonheur que mon ami MANUWAK59 serait présent pour m'aider.On se préparait donc un campement "tout confort" !
Samedi 19 septembre, déjà je me réveille en retard ! Ca commence bien, rien de tel pour être reposé mais stressé ! Me voilà déjà devant l'ordi pour ré-imprimer mon tableau de temps de passage (je me suis aperçu la veille que je m'étais trompé dans les distances), quel temps perdu, surtout que mon ordi a tendance à ramer...
Enfin, après un bon petit-déj' et après avoir chargé les dernières affaires dans la voiture, direction Nieppe pour prendre Manu. Une fois la voiture entiérement chargée, nous partons pour Roubaix, mais avec un petit détour par Lambersart pour l'ami Manu. Nous arrivons à Roubaix vers 10h30, nous cherchons un emplacement pour notre tente, et nous nous retrouvons à planter celle-ci...sur du macadam ! Vous avez déjà essayer de faire tenir une tente sur un sol dur ? Et bien essayez, et vous m'en direz des nouvelles ! Néammoins, nous y arrivons en l'arrimant à des poteaux. Heureusement qu'il y a de la corde...Notre installation terminée, je vois avec surprise mon père qui est venu jusque là pour voir le départ, alors que normalement il devait rester chez lui pour souci de santé, ca me fait plaisir !
Mon père ayant décliné l'invitation au resto, je pars avec Manuwak59 au restaurant "La Belle Fontaine" (pris en charge par l'organisation pour le conccurent + 1 accompagnateur). Sur place, nous sommes pris en charge très chaleureusement et gentillement et nous sommes servis très rapidement. Au menu : salade de tomates et de poissons en entrée, pâtes et viande pour le plat principal, tarte aux pommes en dessert, un bon repas pour sportifs en somme ! Le cadre était agréable, et si l'année prochaine j'y retourne, on réservera une table à cet endroit ! Midi approche, nous retournons à la tente, mon père nous y attend. Je pars ensuite en direction du bus qui doit nous emmener au lieu de départ, mon père m'accompagne. Nous arrivons à Croix vers 12h45, et comme il est de tradition, nous suivons la fanfare en cortége vers la ligne de départ. L'appel est donné, les marcheurs sont sur la ligne, le clocher de l'église a déjà sonné 13 heures, le départ de l'épreuve sera donc donné avec 2-3 mn de retard.
Le coup de pistolet retentit enfin et libére un peloton composé de 52 marcheurs dont 9 femmes. Il fait beau et chaud (trop chaud à mon goût),
nous voilà parti pour 28 h de marche...(oh les fous !) La 1ére grande boucle se passe plutôt bien, je me mets dans un petit groupe de 4 marcheurs. Il y a là Gilles Letessier, Peter Vincent, Nicolaï Frolov, et Pascal Bunel. Ces marcheurs sont expérimentés, ils font d'ailleurs parti des meilleurs. Nous marchons à +9 km/h ce qui pour moi est une bonne allure à laquelle je me sens plutôt bien, je sais que de toute façon je ne tiendrais pas 25kms comme ça...mais tant que je me sens bien, je reste avec eux. Vers le 15éme km, je laisse partir le groupe et me met avec Claudine Anxionnat et Antonio Baudrillart qui marchent de concert. Claudine Anxionnat est très sympathique, elle me conseillera d'ailleurs en me disant de bien respirer et de bien souffler, clef d'une bonne oxygénation du corps et donc des muscles (j'en ai pas beaucoup mais le peu que j'ai me servent quand-même)
Peu avant la fin de cette grande boucle, je les laisse partir et me retrouve donc seul. Je passe le poste de pointage après 02h17 de marche, soit plus de 10mn de plus que ce que j'avais prévu ! Mais avec le soleil et la chaleur, ce n'est pas bien grave, le temps sur ce genre d'épreuve peut se rattraper, le principal est d'avancer et de ne pas trop puiser dans ses reserves après seulement 20 bornes ! C'est l'histoire du liévre et de la tortue quoi...
Vu la météo, je me dis quand-même que l'après-midi risque d'être longue car je n'aime pas la chaleur (ben oui, je suis nordiste...). Il fait chaud, on sue, je bois réguliérement mais mon ventre me fait mal. Ce n'est pas un très bon début...
Après seulement 36 kms, je fais un 1er arrêt de 5mn. Mon ventre ne me laisse pas tranquille et j'ai du mal a digérer le peu de ravitaillement que je prends. Le soleil me tape dessus, j'aime pas ça. Mais je me dis que la soirée arrive et que la température va baisser par la suite. Manu me dit la même chose, qu'il faut attendre la soirée et que ca ira mieux. Je repars et 2 tours plus tard, me voici à nouveau à l'arrêt ! 5 mn que je mets à profit pour récupérer un peu, je regarde mes temps de passage et m'aperçois que je suis en retard, même s'il n'y a rien d'alarmant (je m'apercevrais également que les kilométrages indiqués sur un courrier étaient erronnés et qu'en fait j'ai corrigé mon tableau au matin pour rien !!!). 44éme km, 05h45 de marche, la soirée arrive et je me dis que je ne peux pas arrêter maintenant, Manu n'aura même pas connu la nuit sinon ! Je me vois mal abandonner alors qu'il a accepté de prendre de son temps perso pour venir m'aider. Je me reléve donc et repars pour aller jusqu'au 50éme km, et toujours ce ventre...
J'ai oublié de signaler qu'entre-temps -désolé je ne me rappelles plus de l'heure exacte-, Laurent alias "Pégase", kikoureur de son état, est arrivé sur les lieux. Ca me fais plaisir de le voir, il a vu les messages sur le site Kikourou, et il est venu voir l'épreuve et par la même occasion m'encourager, c'est super sympa. D'ailleurs par la suite, il fera bien plus que de m'encourager, car il va rester bien au delà de l'arrivée.
Le 50éme km est atteint en environ 07h00 (je sais, c'est énorme...). Manu m'a préparé des pâtes, il y a pas, même si j'ai mal au ventre, faut que je manges quand-même. Je repars après 10mn de pause. Je suis obligé de m'arrêter réguliérement à cause du ventre, de cette façon j'ai l'impression d'aller mieux quand je repars, ca me fait du bien quand-même de m'arrêter un peu, même si ce n'est pas conseillé quand on veut faire du kilométrage...Je repars donc pour 10 bornes, je me dis que je vais gérer comme ça: de 10 bornes en 10 bornes.
J'arrive au 60éme km, repos, et surprise : mon père est revenu de chez lui pour m'encourager ! (il n'arrivait pas à dormir...). Il restera donc toute la nuit...Je repars donc pour le 70éme km, repos, puis 80éme km où je m'arrête un peu plus longtemps pour percer une petite ampoule apparue au talon gauche, rien de méchant. Le plus embêtant c'est que je n'arrêtes pas de faire des renvois et d'autres drôles de bruit à cause de mon ventre...et puis j'ai toujours autant de mal à digérer, ce qui fait que j'ai tout le temps envie de vomir, pas très gai tout ça !
Heureusement que l'eau pétillante qui fait qu'il y a de la joie me réconforte un peu....Mais cela devient de plus en plus pénible. Je repars donc en esperant voir arriver assez vite le 90éme km...Les jambes sont lourdes, les pieds commencent à chauffer un peu, mais
surtout mon ventre me fait souffrir, même avec les cachets... Dans la nuit, Othello (le caméraman du Paris-Colmar) est venu à mon stand. Il m'aidera un peu...je ne m'attendais pas à ce qu'il m'aide autant pour finir ! Il m'accompagnera pendant au moins 15 bornes, me conseillera et m'aidera à augmenter ma cadence. Il le fait avec tellement de conviction que franchement parfois je suis au bout du rouleau... Il refuse que je m'arrête pour me reposer un peu, il me force à manger, il m'incite à aller plus vite, balancer les bras, etc...si bien qu'à un moment donné, il m'avouera franchement qu'il s'est même demandé comment il ferait pour que j'avances encore car pendant de très longues minutes, je n'avancais quasimment plus du tout ! Mais peu importe, j'avancais et c'était le principal. J'atteindrais ainsi le 110éme km dans les délais pour ne plus me faire éliminer. Après tout ça, je me souviens qu'Othello m'a dit qu'il était obligé de me quitter pour qu'il puisse mettre en ligne ses vidéos, et sincérement (désolé Othello), j'en étais plutôt content ! Enfin j'allais pouvoir me reposer un peu, m'assoir l'espace de quelques minutes...et j'allais être tranquille, personne pour venir me relever alors que j'étais installé confortablement sur une chaise avec drap sur les jambes et prêt à m'endormir un peu...(car oui, pendant la nuit, j'ai été comme ça, mais au moment où je prenais
un peu de repos, Othello est arrivé, et a dit :"Mais qu'est-ce-qu'il fait ? C'est pas possible ça ! Il faut le relever, allez, on se reléve et on marche !!!" Il a alors tiré le drap, m'a relevé et j'étais bien obligé de repartir maintenant que j'étais réveillé, grrrR...je pensais que je l'aurais tué sur le coup, moi qui voulait prendre 10/15 minutes de repos, c'était fichu !!! Le 110éme km était donc là, je ne pouvais plus être éliminé, mais pour apparaître sur le classement, il fallait faire 140 kms...Me restait donc 30 bornes à faire. Mais là je me disais que c'était quasimment gagné, j'avais toute la journée pour faire 30 bornes, c'était réalisable. Ce fut chose faite, mais que c'était dur quand-même ! Manu m'a accompagné à pied, en vélo, mon père a fait 2 tours à pieds avec moi puis est allé au marché, quelle bonne idée il a eu là ! Il en a profité pour acheter du melon, il en a laissé un à la tente pour mon ravitaillement.
Il était super bon ! Ca m'a fait un bien fou ! Frais, juteux, sucré, ca m'a donné des ailes ! Pégase est resté sur place pour m'aider aussi. Un mec vraiment génial, il savait trouver les mots, ne parlait que quand il le fallait, il m'a accompagné aussi un peu et m'a été d'une aide précieuse. J'ai quand même de la chance de ce côté-là, j'ai des accompagnateurs géniaux (si, si j'insiste). Et en plus d'avoir des accompagnateurs géniaux, j'ai aussi des supers supporters ! En effet, merci à "JackyDaniel" d'être passé me voir sur le circuit et aussi d'avoir laissé un p'tit mot d'encouragements à la tente, ca fait bien plaisir, et d'ailleurs on a laissé la feuille jusqu'à l'arrivée, à chaque tour je me disais que oui, c'était bientôt la fin... ;) En fin de matinée (ou peu avant ou peu après, je ne sais plus), Pégase nous signale que je suis en avance sur mes prévisions. Comment est-ce possible ?
Manu et moi nous regardons en pensant qu'il se trompe mais non, il a raison le bougre ! En fait, lorsque j'ai fait mes calculs, j'avais volontairement mis un grand temps de repos en me disant que si ca n'allait pas fort bien, je pouvais ainsi me reposer et que si ca allait ben ce serait que du bonus, et comme je m'étais pas arrêté, ben du coup j'avais 1/2h d'avance sur les prévisions à présent ! Le moral était revenu, et en plus mon ventre semblait me laisser un peu tranquille, enfin !!! Lorsqu'au 133éme km je m'étais arrêté un peu, il me fut très difficile de repartir, j'avais les jambes comme du béton ! Voyant cela, une personne de l'équipe de Neuilly/Marne m'a alors donné un petit cachet anti-douleur (du paracétamol en fait), et l'effet a été quasi immédiat ! Whaou, je pouvais remarcher presque normalement ! Un grand merci à elle car j'ai pu repartir de plus belle ! Mais pourquoi on n'y a pas pensé avant nous ??? Je repartais donc pour la fin de l'épreuve.
Deux heures avant l'arrivée, je remarchais à plus de 8.5 km/h de moyenne ! Boosté par l'approche de l'arrivée, par mon record que je battais, et par les encouragements de Pégase et de Manu. Je me suis même payé le luxe de doubler le 1er du classement général, le russe Dimitri Osipov, il me semble d'ailleurs
que j'étais le marcheur le plus rapide du circuit à ce moment-là. Jamais je n'avais fini un 28h à cette allure-là ! Sur la toute fin d'épreuve, voyant les 17h00 arriver, j'ai accéléré pour passer la ligne et donc faire 1km de +...mais j'avais oublié que le départ ayant été donné à 13h03 et non à 13h00, il me restait en fait largement le temps de passer cette ligne, j'ai donc accéléré pour rien, mais bon, pas grave...au moins j'étais sur de pouvoir faire 1 km en plus... L'arrivée fut proclamée, et il était temps car j'avais donné tout ce que j'avais pu ! Je m'étais même dis en cours de route que c'était comme si je faisais un 10 000m piste.
Lorsque je suis arrivé, je me suis arrêté de marcher, Manu est venu me rejoindre. J'ai discuté un peu avec les autres marcheurs, mais alors après il fallait rejoindre la tente ! Et là que ce fut difficile ! On devrait ajouter ces quelques mètres au classement général d'ailleurs...Sur le chemin, j'ai pu discuter avec des marcheurs guadeloupéens, super sympas. Enfin, une bonne douche nous attendait à la piscine Thalassa, et puis direction la mairie avec Manu et Pégase. La remise des prix fut faite, Pégase m'avait annoncé
que mon record était battu mais ne m'avait pas dit de combien...Lorsqu'une personne nous a remis un certificat de performance, Pégase l'a pris et m'a demandé si j'avais une vague idée du kilométrage...je lui répondais 152-153...il me montra le carton : 156.285 kms !!! Record perso battu avec quasiment 7 kilométres de plus que l'année passée, et le tout avec un mal de ventre bien gênant pendant presque la totalité de l'épreuve...et si mon ventre m'avait laissé tranquille ? Peut-être que les 160 auraient pu être atteints du coup ! Mais bon, avec des si... La remise des prix fut faite avec le plaisir d'avoir rencontré un nouveau marcheur en la personne du sympathique Ismain venu de Noisy-le-Grand (dossard 55) et qui est à l'origine un coureur de 10 bornes (il court la distance en 34' (!) si mes souvenirs sont bons) et qui se met à la marche pour changer un peu de sport. Pour sa 1ére participation à une épreuve de grand fond et sans grande préparation, il aura parcouru la bagatelle de 71 kms quand-même ! Bravo à lui et donc RdV sur de futures épreuves de marche ;)
J'ai eu la surprise de constater que cette année j'étais le plus jeune des arrivants, comme quoi la marche de grand fond ne va pas très bien car être le plus jeune à 32 ans...mais bon, c'est ainsi ! J'ai promis à Manu et Pégase que l'on allait se faire une soirée à la maison ensemble, histoire de fêter cela, donc si vous me lisez Pégase et Manu, je prendrais bientôt contact avec vous pour mettre ça au point, espèces de "moules-à-gaufres !" ;) Le récit de ces 28h est maintenant terminé, place au repos à présent. Et qu'on ne me parle plus de marche pendant quelques temps...ca reviendra + tard...(quoique là je regarde déjà les futures épreuves pour l'hiver avec les cross, la salle, etc...et pourquoi pas un trail pour changer ? On verra ça...)
Encore merci à mon père, Manuwak59, Pégase, JackyDaniel, Othello, et toutes les autres personnes qui m'ont encouragées et aidé à franchir cette p....n de ligne d'arrivée ! (Si je mets le nom de tout le monde, ca va finir par ressembler à une cérémonie de remise des Oscars....)
18-9-2009 28 Heures de Roubaix 2009 - Les inscritsListe des engagés aux 28h.Roubaix 56ème Edition
1 OSIPOV Dimitri Individuel St Petersbourg RUSSIE 2 LETESSIER Gilles PLM Conflans FRANCE 3 NAUMOWICZ Dominique CM Roubaix 4 VARIN Sylviane (F) SPN Vernon 5 FROLOV Nikolaï Individel Mordavie RUSSIE 6 MASSOSKIY Nikolaï Individuel Kemerovo 7 LYKYANOV Sergey Tarantal St Petersbourg 8 BORISOVA Olga (F) " " 9 MIROCHNITCHENKO (F) Individuelle St Petersbourg 10 RODIONOV Aleksey Neuilly/s/Marne 11 FOUDJEM Daniel FAP CAMEROUN 12 CZUKOR Zoltan Komloï Banyask S.K HONGRIE 13 PSUTKA Roman AC Dolmazlice TCHEQUIE 14 PEDERSEN Per Kleis Posten MF Aarhus DANEMARK 15 LEERMAKERS Ad Hart VanBrabant Tilburg HOLLANDE 16 LEIJTENS Frans RWV Rotterdam " 17 DEKKER Marcel SV LAT Amsterdam " 18 BLOM HERTBEEK " " " 19 BIEBUYCK Pascal ASSA Renaix BELGIQUE 20 SEYNAEVE Serge CM Roubaix " 21 MARSHALL Kevin ILford AC GBR 22 WATTS Bob London Vidarians W.C " 23 WATTS Ken " " " 24 DAVIES Karen (F) Brirchfield Harriers " 25 CONSTANDINOU John " " CHYPRE 26 BOVIN Laurent C.A Montreuil FRANCE 27 GEORGELIN Serge Janze Athlétisme " 28 QUINQUETON Bernadette (F) AM St Thibault des Vignes " 29 RASSAIND André A.L Voiron " 30 ALBRECHT Jacky ASM Bar le Duc " 31 ELIEZER Jocelyn AC Bouillante - Guadeloupe " 32 ASSELOS Patrick " " " 33 BASTAREAUD Tony Gosier A.C Guadeloupe " 34 LUCIEN Francilla (F) " " " 35 ANXIONNAT Claudine (F) RESDA Vosges " 36 BAUDRILLART Antonio PCA Neuf Brisach " 37 SPIESER Jean-Paul RESDA Vosges " 38 MERCIER Jean Pierre CSL Neuf Brisach " 39 MAUNY Claude Neuilly/s/Marne " 40 BUNEL Pascal " " " 41 PETER Vincent S.A Verdun " 42 FAUQUEUR Raymond E.L. Dunkerque " 43 FAUQUEUR-DUDA Corinne (F) " " " 44 HASSEVELDE Sébastien C. 3L Armentières " 45 GRADOS Daniel C.M Roubaix " 46 DANDOY Jérémy " " 47 MAGNIER Joël " " 48 MACHAL Francis " " 49 DUJARDIN Bernard " " 50 DUTERTE André " " 51 HADJ- AMAR Ahmed " " 52 HUBAUT Michel " " LISTE DES EQUIPES ENGAGES EN RELAIS : 90 BLUE ANGELS (A. Merlin-A. Thomas-D. Sainquentin) Masculine France 91 DROLES DE DAMES (I. Hutin-I. Vanteux-M. Louillet) Féminine " 92 LES VADROUILLEURS (G. Catteau-J. Baeyens-C. Deprez) Mixte " 93 NORD-MANDIE (V. Naumowicz- J. Pannier- M. Pille-Pannier) Féminine " 94 THE LIGHTENING LADIES (K. Crilley- S. Clements- N. Grimsey) Féminine GBR 95 N-N-P (N. Souques- N. Dufrien- P. Dufrien) Mixte France 96 DRUM LINE (D. Lucas- S. Merlin- K. Equinet) Masculine " 97 LES ECLAIREURS (R. Kokelaere- A. Marrucho- P. Illisible) Masculine " 15-9-2009 Meeting de marche de Billy-Montigny le 12/09/2009Comme chaque année, je me suis rendu au meeting de Billy-Montigny (62) pour un 10kms-marche. Même circuit que les années précédentes, plat et roulant, mais même décor aussi : zone industrielle désaffectée pour la grande partie du circuit...plutôt triste comme cadre ! Bon, on ne marche pas pour les paysages c'est sur, mais quand-même... Sinon, comme d'habitude, organisation nickelle et bonne ambiance. Flavy et Virginie avaient fait le déplacement, et Flavy a été une fervente supportrice !
Pour ce 10 bornes, je suis parti un peu vite, et je l'ai payé peu après le 3éme km. Les 5ers kms ont été parcourus en 27'15 (passage au 3éme km en 16'00) puis un petit mal de ventre s'est déclaré vers le 6-7éme km, il y avait longtemps que je n'avais pas été ennuyé par ça ! Voyant que de toute façon le 3éme (salut Jean-Michel !) était trop loin devant pour que je puisse revenir dessus et que derrière le trou était fait, j'ai donc fini l'épreuve "tranquillement" pour ne pas être plus embêté par ce ventre. Je fais donc le 2éme 5000 en 29'25, soit 56'40 au final (+2mn par rapport à l'an passé !). Je ne pensais pas avoir ralenti si fort, vu le chrono au 5éme km, je pensais mettre 55'/55'30 environ, mais quand je ralentis ben je fais pas semblant ! J'avais été embêté aussi avant cette compétition par une douleur en dessous de mon pied gauche, et là je n'ai rien ressenti du tout, ni pendant, ni après donc c'est un point positif !
Le seul petit souci est maintenant mon ventre car je pensais que c'était dû à l'eau du ravitaillement qui me paraissait fraîche mais cela perdure et c'est pas très bon signe avant de prendre le départ d'un 28h (à Roubaix ce 19-20 septembre)...cela fait maintenant 3 jours que cela me fait un peu mal et ca en devient enervant...pourvu que ca s'arrete vite ! APrès lep ied, le ventre...c'est dur de vieillir !!! LOL
Pour les 28h, j'aurais le dossard n°44. Il y a pour le moment 52 individuels et 8 équipes d'inscrits. J'ai trouvé pour cette épreuve un accompagnateur de choc en la personne de Manuwak59 (il prépare actuellement les 100kms de Millau qui auront lieu le 26 septembre), et comme il dit : il va devoir me supporter pendant 28h...je le plains ! Pour Manu : La tente est prête, le fauteuil aussi, mais y'aura pas la télé, mais t'inquiéte pas, tu n'auras pas le temps de t'ennuyer ;) Un grand merci à toi pour l'aide que tu m'apporteras, et tu verras : les marcheurs sont sympas, et tu constateras aussi que les 1ers sont vraiment très impressionnants.
LES RESULTATS DE BILLY-MONTIGNY - 10 KMS Hommes :
1 - 47' 23" - COSSET Raphael (CA Montreuil93) SEM
2 - 50' 00" - HOUZE Laurent (USA Lievin) SEM
3 - 54' 17" - CLAISSE Jean-Michel (JA Fretin) VEM
4 - 56' 39" - HASSEVELDE Sebastien (CLLL Armentieres) SEM
5 - 58' 25" - SAINT MAXENT Cédric (Gohelle Athletisme) SEM
6 - 59' 18" - POUCHAIN Jean-Paul (Touquet Opale Athletisme) VEM
7 - 60' 04" - VANNESTE Brian (Athlé Halluin Val-de-Lys) SEM
8 - 60' 51" - DHALLUIN Bruno (Athlé Halluin Val-de-Lys) VEM
9 - 61' 51" - POUCHAIN Thomas (Touquet Opale Athlétisme) ESM
10 KMS femmes :
1 - 57' 04" - LOUBRY Michele (Lille Métropole Athlé.) VEF
2 - 66' 33" - PIRET Eliane (AS Marck) VEF
3-9-2009 Panoramique du mont des cats - Le 12/07/2009Beau temps pour cette course à pieds pas facile. 14,7 kms attendent les coureurs, beau parcours qui se termine par l'ascencion du mont des cats (on croirait même que c'est une montagne quand on est à 500m de l'arrivée !).
01h20 et des poussiéres me concernant, soit le même temps que l'année passée, donc ca va. Mais quand on voit que les 1ers tournent en moins d'une heure, whaou !
Les vacances sont maintenant passées, cela faisait un bout de temps que je n'étais pas retourné sur mon blog...mais je continuerai de le mettre à jour quand-même,il me sert à me rappeler les compétes passées ;)
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