Allez, un petit récapitualif de la saison 2005/2006 (j'ai vu un récapitulatif sur le blog d'un marcheur (salut Eddy !) et donc je vais faire la même chose (mais les chronos seront un peu moins affolants) :

 

5000 m marche en salle : 26'53"23 (le 10/12/05 à Liévin)

5000 m marche plein-air : 27'16"0 (le 01/05/06 au Touquet)

10 000 m marche : 56'11"4 (le 02/04/06 à Avion)

20 000 m marche : 02h 02'11" (le 18/06/06 à Villeneuve d'Ascq)

20 kms marche : 01h 57'47" (le 22/10/06 à Fretin - Temps de passage)

1 h marche : 10 720 m (le 19/03/06 à Tourcoing)

132.2 kms en 28h 02'42" (les 16-17/09/06 à Roubaix)

 

Pour les personnes qui découvrent l'athlétisme (car la marche athlétique fait parti de l'athlétisme), quand on parle d'une distance en mètres c'est que la compétition s'est déroulée sur piste et quand on parle en kilomètres, c'est que la compéte s'est faite sur route.

 

Une erreur s'est imiscée (whaou, je parle bien, mais pour l'orthographe, je suis pas sur...) dans le classement officiel de la journée de qualif de Lille le 02/12/06. En réalité, je finis 09éme et non pas 08éme car le marcheur de Fretin Jean-Michel Claisse est arrivé avant Bastien Louchez en environ 26'20"...

 

Voilà, à bientôt ! Ah oui, je ferais peut-être (rien de sur pour le moment) le 5000 m à Lille le 23/01, je ne travaillerai peut-être pas ce jour-là (je préférerais travailler, ca voudra dire que je pourrais fêter le nouvel an à Toulouse...dans le cas contraire, je fêterais le nouvel an à Roubaix...chouette !)

 

 

La salle de Liévin étant en travaux, c'est donc à la salle de sports Jean Bouin à Lille que les athlétes du Nord/Pas-de-Calais se sont retrouvés pour cette 1ére journée en salle. Pas de sous-sol d'échauffement comme à Liévin, mais pas de virages relevés non plus...donc pour la marche c'était mieux...

 

Les féminines ont ouverts la compétition avec le 3000m marche. Victoire sans surprise de Heidi Bouchery en un peu plus de 15mn soit plus de 12km/h ! Impressionnante ! Et elle n'a que 19 ans...donc une belle carriére de marcheuse en perspective. Le podium est complété par Amélie Bougaut et Marine Bellembois.

Les masculins se sont ensuite élancés sur le 5000m marche. Il aurait bientôt fallu une photo-finish pour départager les 2 premiers vu leurs chronos ! (je ne sais pas s'il y a eu sprint, je pense plutôt qu'ils ont fait la course ensemble et ont donc terminés ensemble). Thierry Nuttin prend la 3éme place. Me concernant, après un départ un peu trop rapide, je ralentis un peu et essaye de conserver un bon rythme. Aucun entrainement de marche depuis le mois d'Octobre (dû à la tendinite), mais le cross d'erquinghem m'a fait du bien, et je termine en 27'06"7 ce 5000m. Je suis encore à plus de 27'00 mais sans aucun entrainement, je suis plutôt satisfait. De plus, je n'ai ressenti aucune douleur au niveau du genou, donc c'est surtout grâce à ça que je suis content (et aussi parceque Virginie et Flavy sont venues me voir marcher !)! En réalisant ce chrono, je réalise donc les minimas E pour les championnats régionaux qui auront lieu le 14/01/07 toujours à Lille. Ah si, un petit bémol quand même : je me suis pris un carton pour décollement...avant avec un record à moins de 24'00 je dis pas, mais là je décolle déjà et je suis en plus de 27'00...un peu de technique ne me ferais pas de mal je crois ! Enfin, à noter que je reviens donc au niveau R2 avec cette perf', et merci aux athlétes armentiérois qui m'ont encouragés durant l'épreuve.

 

Une prochaine journée qualificative aura lieu le 23/12, je n'y serais pas car je dois travailler ce jour-là, et puis cela vaut mieux pour la tendinite, du repos, du repos, du repos, c'est le meilleur reméde pour la guérison ! Prochain RdV donc le 14/01/07 aux championnats régionaux (si je suis qualifié bien entendu, mais j'ai bon espoir...). Pour ces championnats, je ferais néammoins quelques courts entrainements (du fractionné surtout) pour essayer de passer sous les 27'00...

 

Enfin, si quelqu'un a un capot de Peugeot 106 en rab' (couleur rouge de préférence)...car Virginie a eu un petit accrochage avec la voiture de notre voisine (!) et du coup le capot a morflé...heureusement il n'y a pas eu de blessé, il n'y a rien eu de grave mais c'est notre petite 106 qui a pris le plus gros coup sur la gu...Bon, rassurez-vous, Virginie va bien, je l'ai engueulé et tapé comme il faut...mais non enfin, qu'alliez-vous imaginer (c'est le contraire qui se fait à la maison !) ! Elle va bien mais n'ose plus rouler à plus de 40km/h maintenant (déjà qu'avant c'était pas rapide...)! Elle a tout simplement pas vu que la voiture circulant devant elle venait juste de s'arrêter (peut-être que les feux stop n'allaient plus?...), bon, Virginie est blonde aussi, et comme chacun sait, une femme au volant, et blonde en plus, on cherche vraiment les ennuis !!! LOL !!! N'empêche, si quelqu'un aurait un capot rouge de 106, ce serait sympa...(106 KID de 96, donc 106 phase II)

 

Voici les résultats au niveau marche athlétique :

 

5 000m Marche-salle / SEM | M | Finale directe 1 | Chr : M

1 24'25''2 BOUGAUT Aurelien Jogging Et Athletisme Fretin 059 NPC ESM/87 R1 852
2 24'25''3 DENONCIN David Jogging Et Athletisme Fretin 059 NPC JUM/88 R1 852
3 25'06''9 NUTTIN Thierry Cm Roubaix 059 NPC VEM/62 R1 817
4 25'33''9 COUSIN Christophe Lille Metropole Athletisme* 059 NPC VEM/65 R1 794
5 25'46''9 PLATEAU Albert Jogging Et Athletisme Fretin 059 NPC VEM/67 R1 784
6 25'56''9 DE SOUZA Rene Lille Metropole Athletisme* 059 NPC VEM/67 R2 775
7 26'32''1 LOUCHEZ Bastien As Marck 062 NPC CAM/90 R2 747
8 27'06''7 HASSEVELDE Sebastien Clll Armentieres 059 NPC SEM/77 R2 720
9 27'20''6 DEMANDRILLE Alexandre Club Sportif Athletisme Avion 062 NPC CAM/91 R3 709
10 27'28''7 BURZICKI Georges Club Sportif Athletisme Avion 062 NPC VEM/52 R3 703
11 27'36''4 CLAISSE Jean-michel Jogging Et Athletisme Fretin 059 NPC VEM/60 R3 697
12 33'22''8 COUDYSER Jean-francois Cm Roubaix 059 NPC VEM/60 456


3 000m Marche-salle / SEF | F | Finale directe 1 | Chr : M

1 15'13''6 BOUCHERY Heidi Lille Metropole Athletisme* 059 NPC ESF/87 N2 893
2 16'42''1 BOUGAUT Amelie Jogging Et Athletisme Fretin 059 NPC CAF/90 R1 762
3 17'48''4 BELLEMBOIS Marine Ac Villeneuve D'ascq 059 NPC CAF/91 R2 670
4 18'58''3 CAPRON Caroline Rc Arras 062 NPC JUF/89 R3 580
5 19'07''6 PAMART Odile As Marck 062 NPC VEF/59 R3 569
6 20'12''1 PIRET DECLERCK Eliane As Marck 062 NPC VEF/50 492
NP BOURE Cindy Jogging Et Athletisme Fretin 059 NPC SEF/79 0
NP LEFEBVRE Morgane Berck Athletisme Cote D'opale 062 NPC CAF/91 0
NP VIOLA Amandine Ac Cambrai 059 NPC JUF/89 0

 

 

J'ai participé au cross d'Ercan qui se déroulait dans ma commune au Parc Déliot et au Centre équestre. Et pour un cross (qui se passait le même jour que le cross international de Wambrechies), ce fut un vrai cross, la pluie tombée en abondance dans la semaine et toute la nuit n'étant pas étrangére à la difficulté du parcours. C'est peut-être le cross le plus dur auquel j'ai participé, de la boue jusqu'aux mollets, une petite montée pas facile à négocier, et même des obstacles installés sur le parcours histoire de le rendre un peu plus difficile...Les pointes étaient donc de rigueur, malheureusement je n'en ai pas !!! J'avais donc mis des baskets ressemblant à s'y méprendre à une paire de pointes...(des petits crampons sous la semelle remplacant ces fameuses pointes, je m'achéterais une paire de pointes l'année prochaine...). Malgré cela, je n'ai pas trop été gêné par les glissades et je suis surtout content de n'avoir pas ressenti la tendinite. 8,2 kms étaient à parcourir, j'ai couru ce cross comme j'ai pu car je ne voulais pas non plus forcer pour ne pas être embêté par cette tendinite, j'aurais peut-être dû rester à la maison me diront certains mais franchement c'est dur (voir impossible !) de ne pas faire le déplacement quand le cross est à 500 mètres de chez soi ! Je me suis fait très plaisir à courir sous le soleil et sur un parcours très plaisant. De plus, l'organisation était parfaite (remise d'une sorte de parka à l'arrivée pour ne pas prendre froid, ravitaillement très complet -on pouvait même prendre une soupe !- et les conccurents pouvaient aller voir les photos du jour dans un chalet...). Et c'est Virginie qui était contente de me voir rentrer à la maison avec de la boue jusqu'au cou !!! J'ai donc découvert un cross à faire absolument car franchement c'est un superbe parcours (qui doit être plus facile sur terrain sec...). Enfin, félicitations aux athlétes armentiérois qui ont dignement représentés le club en finissant parmi les premiers (je dois être le dernier armentiérois il me semble, je finis 72éme sur 106 en 43'01...). Quelques photos pour se faire une idée du parcours sont en ligne, toutes les photos du cross sont visibles sur: http://crossercan.skyblog.com

 

Ah oui, j'allais oublier, j'ai été chez le podologue et j'ai eu droit à une belle paire de semelles à mettre quotidiennement dans les chaussures. Il a préféré ne pas trop accentuer les corrections pour ne pas pertuber mes appuis et ne pas créer non plus une autre blessure survenant du fait de la correction apportée. Il m'a également conseillé de faire de la piscine et, après une période de repos de reprendre la marche mais à condition d'y aller doucement (recommencer par des entrainements tranquilles et pas trop longs) et normalement la tendinite devrait me laisser tranquille...

 

Normalement le 02/12, il y aura une journée qualificative avec un 5000m marche en salle à Lille (la piste de Liévin étant fermée pour cause de travaux), je pense y participer et j'essayerai de faire moins de 27'15 au 5000m.

 

Pour finir, Flavy grandit toujours bien, elle sait dire "papa, maman, meuh, titi, non, ouais" (au grand désespoir de sa mère qui préférerait un beau "oui" !), elle court dans tous le sens, et pour lui prendre son bain et la coucher le soir, cela devient de plus en plus dur, surtout quand son papa est là d'après Virginie...Elle boit son biberon toute seule, elle sait à présent tirer sa couche presque toute seule et elle se penche en avant pour qu'on lui fasse des bisous ! Donc tout va bien !

 

 

 

 

 

Superbe Championnat de France avec 40 marcheurs au départ. Météo clémente, il faisait bon pour marcher. Denis LANGLOIS (US METRO) s'impose en 3h57'59 devant Hervé DAVAUX (4h 09'16) et Johan AUGERON (4h 12'57). Le podium Vétéran est composé de Pascal TOURNOIS (4h 40'17), Gilles BELLOIR (4h 41'40) et Fabrice HENRY (4h49'47). Albéric TOUSSAINT remporte le titre dans la catégorie Espoir en 4h36'39.

 

Surprise de taille : la disqualification de Cédric HOUSSAYE (Olympique Marseille Athlé) au bout de 34 kms. Il avait occupé la tête de la course en compagnie de Denis Langlois, malheureusement pour lui, sa technique n'aura pas été jugée satisfaisante aux yeux des juges de marche.

Eddy ROZE remontait spectaculairement sur la tête de course en occupant un moment la 3éme place, mais il aura certainement payé son effort car il finira malheureusement au pied du podium en prenant la 4éme place(je profite d'ailleurs de ce message pour lui passer le bonjour).

 

Quant aux Nordistes engagés dans cette épreuve, à noter l'abandon de Grégory LECLERCQ (Gohelle Athlétisme) qui était alors en 12éme position au 20éme km (passage en 1h43'10), le 1er Nordiste à l'arrivée sera donc Dominique Naumowicz (Gohelle Athlétisme) qui finira l'épreuve en 5h03'42 à la 15éme place. Suivent Léo FRERE (RC Arras - 5h27'37 - 21éme), Raymond FAUQUEUR (CM Roubaix - 5h30'54 - 23éme), Serge SEYNAVE (CM Roubaix - 5h37'38 - 25éme), Albert PLATEAU (JA Fretin - 5h44'47 - 26éme), Jean-Michel CLAISSE (JA Fretin - 5h45'26 - 27éme), Hervé DENONCIN (JA Fretin - 5h46'11 - 28éme), Daniel GRADOS (CM Roubaix - 5h49'13 - 29éme), Dominique DEGRYSE et René KOKELARE (tous 2 du CM Roubaix) finiront l'épreuve mais ne seront pas classés n'étant pas dans les délais impartis par la fédération.

 

Quant à moi, j'ai eu la bonne surprise de ne pas être trop embêté par ma tendinite. Je pensais faire 10 kms maxi, j'en ferais 24 ! A chaque fois que je ressentais la douleur je me disais que c'était le dernier tour, mais 500m plus loin, la douleur disparaissait petit à petit, je me relancais donc pour un tour supplémentaire ! La météo, l'ambiance, le nombre de marcheur, le bon niveau dans l'ensemble m'ont poussé à continuer, et en plus je réalise mon meilleur chrono sur 20 kms cette année !!! Je passe en 1h57'47 (30éme de la course à ce moment-là), je pense que sans la tendinite j'aurais pu être aisément aux alentours des 1h53/1h55. Je fais ensuite les 2 derniers tours très tranquillement, puis direction le kiné et la douche !

 

Un grand bravo à l'organisation qui aura été parfaite, de l'accueil chaleureux au parcours agréable, en passant par le ravitaillement, la sono, la navette pour se rendre aux douches(!), et les encouragements à chaque passage sur la ligne ainsi qu'à l'extrémité du parcours ou se trouvaient des pointeurs et signaleurs qui avaient toujours le sourire et un petit mot d'encouragement. Donc une belle réussite pour ce championnat. Les épreuves annexes auront vu les victoires de Raphael COSSET (CA MONTREUIL 93 - 46'33) et de Michele LOUBRY(57'48)sur 10 kms et de Jean-Franck VANOOSTHUYSE (1h44'16) et Lydie PECQUET (1h51'44) sur 20 kms. Si j'avais pris le départ du 20 kms, je serais monté sur la 3éme marche du podium...Un bravo à Bruno DHALLUIN (avec qui j'avais marché aux boucles tourquennoises...) qui a réalisé 2h00 sur son 1er 20 kms marche !

 

Bientôt quelques photos de ce championnat de France pêchées ici et là sur le net seront peut-être mises en ligne...

Enfin, j'ai été faire des radiographies des membres inférieurs et de la hanche. Il s'avére que j'ai une jambe plus courte que l'autre de 12mm et que mes genoux partent un peu vers l'extérieur...j'ai trouvé un podologue du sport près de chez moi, je vais donc bientôt prendre RdV...Maintenant, place au repos et aux vacances !!!

Absence (excusée...) de Gaëtan et donc pas de course à pieds mais de la marche athlétique à la place.

 

56'57...voilà le chrono que j'ai fait sur 10 kms route (malgré un 57'20 affiché sur ma montre...mais les temps ont été enregistrés à l'aide d'un code barre sur le dossard). Après un mois d'arrêt, c'est pas si mal que ca, le plus embêtant c'est que ma tendinite d'après 28h est revenue...

 

Après avoir parcouru 8 kms en compagnie d'un autre marcheur (bonne surprise que de voir un autre marcheur dans un peloton de coureurs), j'ai ressenti cette p.....n de douleur au genou droit, j'ai donc essayé de continuer à la même allure, mais j'ai dû ralentir, ralentir et ralentir encore jusqu'à la ligne d'arrivée. Je pense que sans cette douleur, j'aurais pu rester avec le marcheur pour finir ensemble et passer sous la barre des 56'00 (il réalise 56'12 je crois). Le parcours était bien malgré un passage dans le parc Clémenceau un peu délicat pour un marcheur (présence de cailloux et marrons). Le Boulevard de l'Egalité est en léger faux-plat montant, mais plutôt agréable dans le sens ou l'on croise les coureurs devant soi (qui redescendent ce boulevard) et donc après les coureurs derrière soi (et du coup on voit qu'un marcheur n'est toujours pas dernier dans une course...). Parcours relativement rapide et ambiance très sympa. (Les marcheurs ont eu droit à une arrivée sous de nombreux applaudissements grâce au speaker de la course qui a ainsi pu parler de marche athlétique et de "l'exploit Diniz" au public).

 

C'est après la course que cela se gâte. En effet, la douleur au genou se faisant plus présente dans l'après-midi, une douleur à l'arrière du genou gauche est apparue (mais cela faisait une semaine que je ressentais cette petite douleur), et le comble de tout, une superbe douleur au niveau du dessous du pied gauche (plus précisémment extérieur dessous pied gauche), je ne pouvais presque plus poser le pied durant quelques heures ! Résultat : médecin mercredi matin, avec probablement séances de kiné (pour la tendinite) et certainement un RdV chez un podologue car je marche de plus en plus fort sur l'extérieur des pieds et je crois que mes douleurs proviennent de ce fait.

 

Enfin, dimanche c'est le Championnat de France des 50 kms marche à Fretin pour lequel je m'étais inscrit dans l'optique de faire entre 20 et 30 kms à bonne allure. La raison voudrait que je ne prenne pas le départ du tout, mais je crois que je prendrais le départ et dès que je ressentirais la moindre douleur je m'arrêterais. Je ne pense pas de toutes façons faire plus de 10 kms, mais au moins mon club sera représenté au départ. A noter qu'un jeune cadet du club prendra le départ du 10 km open mixte (c'est plutôt a cette épreuve que j'aurais dû m'inscrire...).

Quelques petites nouvelles fraîches: Ma tendinite à l'air de me laisser tranquille à présent, je ne ressens plus du tout de douleur au genou mais je n'ai pas encore effectué la moindre sortie depuis les 28h de Roubaix. Par peur de voir ressurgir la moindre douleur, je ne ferais d'ailleurs aucune sortie avant le 15/10 car ce jour-là auront lieu les boucles tourquennoises. Je participerai au 10 kms course en compagnie de mon pote Gaëtan et d'un autre collégue de boulot. Je ferais un petit footing de 20mn la veille juste pour voir pour mon genou.

 

La semaine suivante, ce sera les championnats de France des 50 kms marche à Fretin. Bon ben là vu l'entrainement que j'aurai (c'est à dire aucun depuis 1 mois !), je prendrai le départ vraiment pour participer et me faire plaisir. Je partirai pour faire un passage aux 20 bornes en 02h00 puis ensuite "on verra bien" (c'est le truc que je dis toujours et qui a tendance à enerver...).

 

Voilà pour les dernieres news ! Il n'y a pas encore de nouvelles photos en ligne mais ce sera pour bientôt (si, si...). Prochaines infos le 16/10 avec les boucles de Tourcoing sur 10 kms-course où j'espère ne pas arriver trop loin de Gaëtan (il devrait encore arriver avant moi et je pense qu'il mettra moins de 46'00 donc moi j'espere accrocher les 46'30). A bientôt !

Ca y est ! C'est fait ! A 29 ans, j'ai enfin réussi à passer la ligne d'arrivée de cette épreuve ! Bon, le kilométrage n'est pas terrible mais le principal est de pouvoir enfin dire que je fais parti des marcheurs classés.

 

Vous pouvez aller voir un résumé de ma course sur le site http://marcheathletique.forumactif.com rubrique photos-résultats de compétitions, j'ai également mis le même résumé sur le site www.marchons.com dans le forum.

 

Je tiens particuliérement à remercier mon père qui m'a aidé tout au long de l'épreuve en s'occupant de mon ravitaillement et de mes temps de passages, Raphael Cosset (et Chrisitine) et Pierre Coulombel sans qui je n'aurai jamais réussi à passer les 120 kms en moins de 20h, Laurent Houzé et sa copine Virginie (encore une !) grâce à qui j'ai pu repartir le dimanche midi pour passer la ligne d'arrivée. Le podologue m'a été d'un grand secours (merci Laurent d'être revenu en sa compagnie) car mon genou criait grâce et le strapping mis en place m'a permis de couvrir 10 kms de plus. Je réalise 132,2 kms au total et me classe 36éme et avant-dernier de l'épreuve. 14 abandons au cours de cette édition.

 

A noter que je suis quand même classé, ainsi que 2 autres marcheurs, n'ayant pourtant pas réalisé le kilométrage demandé (144) pour figurer au classement final. L'organisation a quand même décidé de classer tous les marcheurs ayant réussi à effectuer 120 kms en moins de 20 heures.

 

Le 1er de l'épreuve est un Russe : OSSIPOV. Il réalise 232,420 kms (100 bornes de plus que moi...). Le Francais LETESSIER prend la seconde place avec 229,170 kms, et un hollandais compléte le podium avec 226,590 kms (il s'agit du marcheur Haan RIEKS). Le podium féminin est composé de la russe TARRASEVICH (207,960 kms), de la Francaise VARIN (207,005 kms...955 mètres d'écart seulement après 28 h !!!) et de la surprenante roubaisienne Corinne FAUQUEUR qui a superbement bien marché. On a pu voir un marcheur finir la dernière heure pieds nus (!), on a vu aussi un marcheur pousser la chansonnette juste avant de partir pour les allers-retours (Bernard DUJARDIN aura parcouru 144 kms-10 fois qu'il finit l'épreuve),

 

Bravo à Dominique NAUMOWICZ qui a couvert 190,285 kms, et au passage un petit salut à Grégory LELCERCQ qui a pris le départ et effectué 37 kms en entrainement -toujours en tête du peloton. (merci pour tes encouragements Greg !)

 

Un petit coucou aussi à ma soeur Sandrine que j'ai pu croiser au cours de la grande boucle et qui a été se tenir au courant du classement grâce à Internet. Virginie et FLavy elles aussi ont été voir sur le net le suivi de la course et ont donc pu constater que je faisais toujours parti de l'épreuve le dimanche matin. Elles m'auront manquées durant 27 heures !!! Je suis super content qu'elles aient été présentes à l'arrivée.

 

Il y aura bientôt des photos en ligne (enfin, quand je dis bientôt....vous me connaissez...), et donc avec mes 132.2 kms, je réalise mon record du plus grand nombre de kms parcourus. Passage au 100éme km en 16h00. Et j'allais oublier, j'ai une tendinite au genou droit et de superbes ampoules aux pieds ! Bon, les ampoules c'est rien car je les ai déjà percées, mais la tendinite, ca risque d'être plus embêtant...Pour ceux qui veulent plus de précisions, j'ai marché sans m'arrêter du samedi 13h00 au dimanche 09h00, ensuite repos (forcé à cause du genou-donc dommage car j'aurai pu réaliser plus de 144 kms sinon...) donc dodo de 09h00 à 13h00, puis j'ai remarché de 13h30 à 17h00 (avec quelques petits arrêts entre 16h00 et 17h00). Voilà pour cette 53éme édition des 28 heures Internationales de Roubaix à la marche. Maintenant....REPOS !

Je connais à présent mon n° de dossard pour les 28 heures de Roubaix, je porterais le n°51 (et oui, comme le pastis !). 60 engagés pour cette compétition cette année, dont 30 étrangers avec parmi eux des polonais, russes, biélorusses, hongrois, anglais, hollandais, tchéques, danois et belges. 07 femmes participeront à l'épreuve.

 

Les pronostics sont bien difficiles mais je verrais bien un russe s'imposer (Dvoretski), devant un autre russe (Ossipov) et le polonais Zbiniew Klapa prendre la 3éme place (il à déjà été 10 fois vainqueur de l'épreuve...)...Concernant le kilométrage parcouru par le premier, je mise sur 252,740 kms (soyons précis !).

 

Je rappelle à tous ceux qui n'y connaissent pas grand-chose à la marche que cette épreuve se déroule en individuel (pas de relais), que l'on ne peut plus être éliminé de la course à partir du moment où l'on aura parcouru 120 kms dans les 20éres heures MAIS que pour figurer au classement final il faudra avoir parcouru plus de 140 kms....Bien entendu, chaque marcheur est libre de s'arrêter au stand pour se soigner ou se reposer mais plus on s'arrête moins on fait de kms...Rappel : c'est celui qui parcourt le plus de kms qui gagne...

 

Voici les horaires des communiqués de l'évolution de la course (visibles sur www.marchons.com rubrique "direct/live") :

- 14h : liste des partants

- 17h : classement de 16h

- 20h : classement de 19h

- 23h : classement de 22h

- 08h : classement de 07h

- 11h : classement de 10h

- 15h : classement de 14h

- 18h30 : résultats

 

N'hésitez pas à visiter ce site si vous voulez en savoir un peu plus sur la marche de fond....et aussi pour savoir si je suis toujours en course ou pas..!!! Prochain billet la semaine prochaine pour les résultats de l'épreuve.

 

 

Sous un très beau soleil avec un parcours pas si facile que ca ("C'est pas si plat que ça le parc barbieux...", n'est-ce pas Gaetan ?).

 

Nous sommes passé au 3éme km en 13'00 sans nous rendre compte que cela faisait un peu rapide pour nous, j'ai donc eu peur pour mon pote car il m'avait dit avoir couru 10 bornes en 51 mn...nous avons donc continué et en fait c'est moi qui ai dû le laisser partir au 8éme km !!! (tel est pris qui croyait prendre...). J'ai eu un peu de mal dans le dernier faux-plat montant et je n'ai pu suivre Gaetan qui me prenait 1m, 2m, 5m, 10m, etc....je l'ai donc laissé partir sans vouloir le suivre car je voulais finir la course cool puisque le week-end d'après je prenais le départ des 28h....Gaetan doit passer au 10éme km en 46'00/46'30 environ et moi en 47'00 à peu près (je n'ai pas vu tous les panneaux kilométriques...).

Nous finissons la course en 48'00 environ pour Gaetan (peut-être moins...) et en 49'35 pour moi. Les résultats complets nous parviendront par voie de presse prochainement.

Un grand bravo donc à Gaetan qui court pas si mal qu'il ne le pense et qui a maintenant un chrono de référence sur 10 kms.

 

Après cette belle matinée sportive, direction Wattrelos pour un après-midi de promenade avec la petite famille. Il y avait "les Berlouffes", énorme vide-grenier qui se déroule dans la ville toute la journée (c'est apparemment la 2éme plus grande brocante après celle de Lille dans la région). Nous sommes ensuite passé voir mon meilleur pote Patrice et sa copine Magalie (Flavy vous remercie encore pour le Pulco...et fais un gros bisou à timon...). Nous avons fini cette journée en passant voir mes parents. Flavy s'est ensuite endormi tout-de-suite dans la voiture au retour (c'est fatiguant de s'amuser avec un petit chien....). Voilà, prochain RdV sportif aux 28h le week-end prochain...

Pour en finir, pas de semi-marathon de Lille...Virginie devait travailler ce samedi matin (merci l'éducation nationale...) donc pas de 21.1 kms mais un 10.5 kms dimanche prochain à l'occasion des Foulées Ludopital au parc Barbieux de Roubaix...Enfin, si Gaetan le fait, je le ferai avec lui (j'attend ton appel Gaetan...) sinon je verrais bien. Viendront ensuite la semaine suivante les 28 heures de Roubaix à la marche car j'ai décidé après un long moment de reflexion de prendre le départ quant même. On verra combien de kms je pourrais faire (au moins 50 j'espere). Je reviendrais sur cette compétiton dans un prochain billet. Voilà pour les dernières news !

Le 02 Septembre 2006 à 09h00 sera donné le départ du Semi-marathon de Lille. Je prendrai peut-être le départ (je dois encore voir avec Virginie si elle doit travailler ce jour-là ou pas) et je le ferais en courant avec un (ou des) ami(s). J'espère juste qu'ils n'iront pas trop vite pour moi...Je n'étais pas spécialement parti pour m'inscrire mais bon, vu que l'on m'a promptement invité à le faire.....

 

Je n'ai pas pris le départ de la course du Mont Cassel, étant donné que j'avais des douleurs provenant du dos, j'ai préféré renoncer, et puis je n'étais pas préparé pour faire l'ascension en courant ! En ce moment, je me consacre donc à l'entrainement en marche car il y a un gros truc en septembre et je pense que je prendrais le départ (pas encore sur pour le moment).

 

Et bientôt de nouvelles photos en ligne....si j'ai le temps....)

 

 

 

C'est sous un soleil de plomb que se sont déroulés ces championnats au Stadium-Nord. Le départ des marcheuses et marcheurs ayant été donné à 09h00. Un très beau parcours alternant piste et route a été crée et la table de rafraichissement était la bienvenue (bravo Laurent pour le parcours).

 

Après un bon départ, nous voici partis pour 20 kms. Je vois que je suis plutôt en forme et passe en environ 57'00/57'30 au 10éme km. Tout a très bien été jusqu'au 16éme km ou là je craque littérallement, la chaleur était plus forte que moi ! Sur les bases de 1h55 au début, je descends à 1h58 pour finir très péniblement en plus de 02 heures (02h02'11) ! Les 3 derniers kms ont été horribles, une forte douleur dans la cuisse gauche se mêlant à la fatigue, vraiment pas de bol ! Je ne sais pas à quoi cela était dû car le lendemain, plus rien ! Malgré tout, même si le chrono n'est encore pas affolant, je suis content. A noter qu'il y a eu quand même quelques abandons et que seul le villeneuvois Raphael Cosset réussit un bon chrono de 01h39 remportant ce championnat régional.

 

P.S : Merci Sandrine F. pour la barre de céréales qui m'a fait beaucoup de bien après mon arrivée (j'étais blanc comme un cachet d'aspirine apparemment...)

 

LES RESULTATS :

 

20 KMS MARCHE HOMMES :

 

1 - COSSET Raphael                            AC Villeneuve d'Ascq              01h39'49"

2 - DUSSAUTOIR José                         ASPTT Lille M.                         01h51'48"

3 - PLATEAU Albert                             JA Fretin                                 01h56"50

4 - DE SOUZA René                             ASPTT Lille M.                         01h58"34

5 - HASSEVELDE Sebastien                 CLLL Armentieres                    02h02'11"

6 - SAINT MAXENT Cédric                   C. Billy-Montigny                     02h02'29"

7 - CLAISSE Jean-Michel                     JA Fretin                                 02h09'45"

AB - CHENU Rémy                               AC Villeneuve d'Ascq

AB - DELECOLLE Sebastien                 USA Liévin

AB - BURZICKI Georges                     CSA Avion

AB - DESPLANQUES Jean-CLaude      ASPTT Lille M.

AB - NAUMOWICZ Dominique             Gohelle Athlétisme

NP - MERLIER Alain                             OSM Lomme

 

02 nouvelles photos dans l'album photo "Saison 2006"

 

 

Grand soleil pour la 1ere fois cette année lors d'une compétition ! C'est à noter sur le calendrier...il aura fallu attendre le mois de Juin pour avoir une belle météo...

 

Ma petite Flavy a pris le départ de la randonnée de 4 kms, Virginie la tenait par la main, elle a donc parcouru environ 200 métres presque toute seule à son allure !!! Puis elle a parcouru le reste confortablement installée dans sa poussette (son papa ne pouvait pas rater non plus le départ des 10 kms 1h15 plus tard). Virginie a enfilé ses belles baskets, ma mère nous accompagnant également pour cette petite promenade bien agréable. Et bien sur, comme chaque année, c'est l'inévitable barquette de Fraises qui récompensait les participants. Un grand bravo à ma petite Flavy chérie pour sa 1ére randonnée !!! (et aussi à mon autre chérie, pas faire de jalouse...)

 

Quant à moi, après cette randonnée de 4 kms, je prenais donc le départ de la course de 10 kms que j'ai fais en marchant. J'ai ressenti quand même les 55 kms de Steenwerck, mais la course s'est bien passée dans l'ensemble. Je termine les 10 bornes en 58'34, me classant 823éme sur 956 participants. Un autre marcheur avait pris le départ de cette course également, marcheur que je connais bien puisqu'il s'agit de mon ancien entraineur ! Laurent Houzé parcourera  les 10 km en 50'.....il m'a mis 8 minutes dans la vue !

 

Les marcheurs sont donc loin d'être ridicules au milieu d'un peloton de coureurs ! Prochain rendez-vous ce dimanche à Villeneuve d'Ascq pour une course sur route (encore) de 10 kms (que je ferais une fois de plus en marchant). Des photos seront prochainement mises en ligne...

Le PARIS-COLMAR 2006 à la marche (445 kms) est parti depuis mercredi soir, et c'est le Français Christophe Erard qui occupait la 1ére place jusqu'au 28éme km, kilométrage auquel il s'arretera. Un autre farnçais occupera la 1ere place de l'épreuve (David Régy) jusqu'au 90éme km. Le russe Dvoretski passera ensuite en tête mais le favori Urbanowski surveille tout cela de très près et n'est pas très loin de la tête de course.

 

Sergei Dvoretski occupera la tête de course jusqu'au 260éme kms, le polonais Urbanowski décidant de prendre le commandement des opérations.Celui-ci est à présent en train d'imposer un ryhtme d'enfer à ses poursuivants.

 

Le russe Dvoretski est à présent à 32 mn du 1er, David Régy occupe la 3éme place à 1h43 du 1er. La route jusqu'à Colmar est encore longue, la suite au prochain épisode.

 

Dans le prochain billet, des nouvelles des féminines qui se sont élancées de Chalons en champagne et de l'épreuve "promotion" qui s'est également élancée de chalon. (265 kms à parcourir)

 

 

 

Le départ de ces fameux 100 bornes a été donné à 19h00 préçises le 24/05/06 sous un temps relativement agréable (pour une fois!)...mais la météo s'en mêlera un peu plus tard...

 

Virginie et son père sont venus me voir au départ ainsi que mes parents, Flavy restant à la maison en compagnie de sa grand-mère (vu la température peu clémente, il vallait mieux pour elle).

 

830 conccurents sur la ligne, cela fait du monde mais moins que l'année passée malgré tout (la météo en aura rebuté plus d'un), le tour d'un peu plus de 4 kms dans le village se passe relativement vite (je revois au passage virginie, son père, et mes parents -qui prennent des photos-) , nous quittons ensuite le village pour la campagne...et donc pour une boucle de 19 kms. Après 10 kms, je ressens (déjà) une légére brulure au talon droit...je continue tranquillement la route (parfois en compagnie d'autres marcheurs, parfois de coureurs) et décide de m'arrêter à la fin de cette boucle. 1er tour terminé -23 kms parcourus-, je m'arrête à la voiture, perce l'ampoule que j'avais au talon, mange un peu, et repart muni cette fois-ci de mon walk-man et de ma lampe de poche, et c'est reparti pour 19 kms !

 

Et là, la galére commence..la pluie décide de s'en mêler. Ayant perdu un peu de temps avec mon pied, je reviens sur un conccurent que je n'avais pas encore vu puisqu'il s'agit d'Olivier Brisac, nous faisons un bout de route ensemble mais sur cette distance là, il vaut mieux marcher à son rythme, Olivier décide donc de ralentir un peu et me laisse partir en me souhaitant bon courage. La pluie commencant à tomber plus que sérieusement, je devrais donc m'arrêter (encore une fois!) à la fin de ce tour pour me changer. La pluie redouble d'intensité vers la fin du tour, je suis trempé, l'allure faiblit mais les kms passent tant bien que mal.

 

Fin du 2éme tour, 42 kms de parcourus, je vais beaucoup moins vite que l'an passé, et je m'arrête pour me changer...et enfiler mon K-Way !!! Mais cela devient très dur et c'est sous un véritable déluge que j'achéve ce tour, je suis obligé de regarder où je pose les pieds pour ne pas prendre trop de bain de pieds gelés (merci la lampe de poche!). Je me rechange, mets mon K-Way et décide de repartir, mais les jambes commencent à me faire mal, et je commence à avoir froid...

 

Début du 3éme tour, je m'arête au 1er ravitaillement, la pluie est tellement forte que mon K-Way commence déjà à percer...tout va bien cette année quoi ! Je reprends mon chemin, mais je suis frigorifié...Après 50 kms de parcourus, mes jambes n'avancent plus, j'essaye de continuer jusqu'à la fin du tour mais la pluie ne s'arrêtant pas, je décide donc de m'arrêter une fois pour toute au dernier ravitaillement (à 4kms de la fin du tour). Je suis trempé, j'ai froid, je n'arrive plus à avancer à une allure correcte, je suis découragé, je demande donc au ravitaillement d'appeler "la voiture-balai" pour me faire rapatrier à la salle se sport de Steenwerck (ou se trouve ma voiture). Cette fois-ci, je n'arriverais pas au bout de la course, 55 kms de parcourus, c'est déjà pas si mal mais bon, j'aurais esperé mieux...Peut-être l'année prochaine ?

 

Prochain RdV : le 5 juin à Vrlinghem à l'occasion du jogging des fraises sur 10 kms, je le ferais en marchant je pense.

 

 

 

C'est encore une fois avec une météo capricieuse que le 2éme tour interclubs a eu lieu au stade des ormes à LOMME. Décidémment, la saison 2006 n'est pas très ensoleillée...

Les marcheuses et marcheurs ont dû effectuer leurs épreuves au 4éme couloir...faussant donc tous repéres chronométriques...il fallait donc marcher "au feeling"...et le résultat est toujours le même pour moi : pas moyen d'être en dessous des 27'00", puisque je réalise un temps de 27'17", une seconde de plus qu'au 1er tour. Quand ca veut pas, ca veut pas...Par-contre le jeune Steve pulvérise lui son record de quasimment 2 mn, offrant ainsi au club des points supplémentaires. L'ambiance était superbe, les encouragements chaleureux, les interclubs restent toujours un de mes rendez-vous préférés...Le CLL Armentières finit 1er chez les garçons et 5éme chez les filles, un très beau résultat !

 

Prochain rendez-vous, les 100 kms de Steenwerck, départ le 24/05/06 à 19h00, en espérant que la pluie ne sera pas trop forte...et en espérant donc être à l'arrivée le lendemain !

 

LES RESULTATS DU 5000m MARCHE MASCULIN - MATCH PROMOTION R1 :

 

1 - BRACQ Frederic                       Stade Longuenessois          23'49"4

2 - PLATEAU Albert                       JA Fretin                              24'58"8

3 - DESPLANQUE Jean-Claude      ASPTT Lille                           25'20"4

4 - DE SOUZA René                       ASPTT Lille                           26'16"7

5 - DAEDEN Laurent                      US Tourcoing                       26'59"6

6 - HASSEVELDE Sebastien           CLL Armentieres                  27'17"8

7 - DENONCIN David                     JA Fretin                              27'21"8

8 - WILLEMOT Olivier                    O. Grande-Synthe               27'26"0

9 - DELEBECQUE Alain                  AC Wambrechies                  28'39"0

10-MERLIER Alain                         OSM Lomme                         29'08"5

11-EVRARD Dominique                  Stade Longuenessois          29'53"2

12-LEBON Joseph                         US Tourcoing                        29'58"4

13-VERITE Jean-Paul                    O. Grande-Synthe               30'10"5

14-REMI Steve                              CLL Armentieres                  31'06"2

15-VAILLANT Ludovic                    OSM Lomme                         35'00"6

NP CHIRAT Pascal                         AC Wambrechies

 

 

Sous la pluie, comme d'habitude le week-end....

Concernant la marche, une vingtaine de marcheurs au départ, superbe ambiance dans les tribunes pour les encouragements. Parti hélas trop vite, je n'ai pu terminer ce 5000 mètres que comme j'ai pu...je fini donc en 27'16", mieux qu'au Touquet mais bon, toujours pas terrible comme chrono...Mon club a fait mieux que de se battre car l'équipe masculine finit 2éme de sa division tandis que les filles finissaient 7éme en faisant du mieux qu'elles pouvaient. Rendez-vous est donc pris pour le second tour le 21 mai...où j'espère toujours passer sous la barre des 27'00...

 

RESULTATS DU 5000m MARCHE (MATCH NATIONALE 2):

 

1 - BRACQ Frederic - Stade Longuenessois -               24'35"8

2 - DESPLANQUES Jean-Claude - ASPTT Lille M. -        24'41"0

3 - PLATEAU Albert - JA Fretin -                                   25'02"8

4 - DENONCIN David - JA Fretin -                                 26'06"9

5 - DE SOUZA René - ASPTT Lille M. -                            26'33"6

6 - LAURENT Christian - AC Cambrai -                           27'15"3

7 - HASSEVELDE Sebastien - CLL Armentieres -             27'16"0

8 - BRUN Serge - Douai Sin Athlétisme -                        28'05"7

9 - EVRARD Dominique - Stade Longuenessois -            28'29"4

10-DERYCKE Jean-Pierre - E.Dunkerque-Graveline A. - 29'16"4

11-LEROY Alain - AC Cambrai -                                      29'58"6

12-CREPIEUX Jean-Claude - Douai-Sin Athlétisme -      30'10"6

13-REMI Steve - CLL Armentieres -                               32'51"1

14-MALFIGAN Xavier - E.Dunkerque-Graveline A. -      35'14"6

NP-BAUDUIN Bruno - Etoile Oignies

NP-HUGARD Patrick - Etoile Oignies

 

 

C'est sous une belle pluie et avec du vent qu'à débuté ce meeting avec...la marche en 1ére épreuve ! 13 marcheurs au départ du 5000 mètres. Grégory Leclercq (Gohelle Athlétisme) a tout de suite pris les choses en main en prenant la tête d'un peloton qui se scindera vite en deux parties. Ou plutot trois parties ! Car ce même Grégory prenait tout de suite une bonne longueur d'avance pour rester seul en tête, suivait un groupe de 6 marcheurs puis un autre groupe de 6 autres marcheurs (dont je faisais parti). Ces groupes se disloqueront peu avant la mi-course, quelques marcheurs restant ensemble tandis que d'autres faisaient la course seul à leur rythme.Sans opposition (mais vu la vitesse à laquelle il va il est difficile de lui trouver un rival dans la région...), Grégory Leclercq gagne ce 5000 m. en moins de 21'00 (20'48"...essayez déjà de le faire en courant...). Me concernant, je décide de prendre la tête de mon groupe et part ensuite seul. A 1000m. de l'arrivée, je ne peux tenir le rythme et je vois que derrière, ça revient. A 1 tour de l'arrivée, je me fais doubler par trois conccurents, j'essaye de m'accrocher mais les jambes ne suivent pas...je ne peux rien faire ! Pour finir en 27'36...très mauvais chrono pour moi car j'étais venu pour réaliser environ 26'30. Dommage car je m'étais bien entrainé la semaine avant (j'étais en congés) et ca n'a pas payé. Rendez-vous donc dimanche matin pour le 1er tour interclubs qui se déroulera à LOMME pour le CLL Armentières. Peut etre moins de 27'00 ce coup-ci....

 

 

1 - LELCERCQ Grégory (Gohelle Athlétisme)       20'48"00

2 - SZULZ Maximilien (AC Villeneuve d'Ascq)       23'14"90

3 - MOLMY Damien (US Athlétique Liévin)           23'23"40

4 - HOUZE Laurent (AC Villeneuve d'Ascq)         23'26"20

5 - SIX Gaspard (Entente Maritime Athlé 62)      23'51"50

6 - DELECOLLE Sébastien (US Athlétique Liévin) 24'04"10

7 - DEPARIS Arnaud (AC Villeneuve d'Ascq)       24'11"30

8 - POUCHAIN Jean-Paul (Touquet AC)              27'30"00 

9 - SAINT MAXENT Cédric (C. Billy-Montigny)     27'31"00

10-QUINET Jean-Claude (Auby AC)                   27'32"00

11-HASSEVELDE Sebastien (CLL Armentières)    27'36"00

12-TOUSSAERT Jean-Baptiste (St Venant A.)    30'12"70

13-MARCHAND Philippe (C. Billy-Montigny)        30'21"40

 

 

 

C'est par quelques gouttes de pluie qu'a commencée la compétition mais le soleil est vite arrivé (ouf !), seul le vent était génant. Sur le 5000m., un jeune que j'entraine (le verbe conseiller serait plus approprié) a pris le départ de sa 1ére compétition de marche. Malheureusement, suite à une douleur persistante au genou, il n'a jamais pu accélerer et boucle son 1er 5000m. en 34'05. Le chrono n'est pas au rendez-vous des espérances mais d'une part il faut bien débuter et d'autre part cela permet maintenant d'avoir un temps de référence pour ses prochaines compétitions. Un grand bravo à lui et le prochain objectif sera de s'approcher des 32-33'. Me concernant, je boucle le 1er 5000m. en 27'35 environ, donc sur des bases de moins de 55'30 au 10 kms. Malheureusement, je m'effondre un peu dans le second 5000 et termine en 56'11. Un poil moins bien qu'à Tourcoing en mars dernier mais c'est sans gravité, j'espére juste qu'aux interclubs je serais aux alentours des 26'45 au 5000m. Prochain rendez-vous en marche au meeting du muguet au Touquet le 1er mai, j'essaierai d'y être mais sans certitude pour le moment. Si j'y suis, ce sera le moment de retrouver la piste de mon ancien club....

 

 

 

1 - LECLERCQ Grégory - Gohelle A. -                 47'24"7

2 - DUSSAUTOIR José - ASPTT Lille M. -             50'39"1

3 - DESPLANQUE Jean-Claude - ASPTT Lille M. -52'59"7

4 - DENONCIN David - JA Fretin -                       55'41"8

5 - HASSEVELDE Sebastien - CLL Armentieres - 56'11"4

6 - DE SOUZA René - ASPTT Lille M. -                 56'58"5

7 - SAINT MAXENT Cédric - C Billy-Montigny -    57'15"9

8 - FRERE Léo - RC Arras -                                 59'01"6

AB - BOUGAUT Aurélien -JA Fretin

AB - NAUMOWICZ Dominique - Gohelle A.

 

 

1 - MOLMY Damien - USA Liévin -                     23'22"0

2 - SZULZ Maximilien - AC Villeneuve d' Ascq - 23'34"0

3 - PLATEAU Albert - JA Fretin -                      25'17"0

4 - LOUCHEZ Bastien - AS Marck -                   26'50"0

5 - MARCHAND Philippe - C Billy Montigny -     30'33"0

6 - VAUGOIS Jean-François - RC Lens A.-       32'15"0

7 - REMI Steeve - CLL Armentieres -               34'05"0

 

 Compétition de TOURCOING - Le 19/03/06